Alimentația în sarcină: ce mănânci, ce eviți și de ce
Ce pui în farfurie în sarcină, ce alimente eviți din cauza listeriei și toxoplasmozei, acidul folic și fierul, cafeaua și alcoolul, conform MS și INSP.
Sarcină
Andrei Lazăr
Teme: sarcină, bebeluși, povești pentru copii, idei de cadouri.
Despre
Andrei Lazăr
Sarcină
Andrei scrie pentru Revista Mama despre sarcină. Citește sursele pe care le numește în fiecare articol, scrie ce a găsit în ele și spune deschis ce ar alege. Corecturile se publică pe pagina pe care o schimbă.
Articole recente
Toate articolele
Bărcuța de hârtie care s-a întors acasă
O poveste liniștită despre o bărcuță de hârtie purtată de pârâu, care găsește drumul spre fereastra caldă de acasă.
Carte de Crăciun personalizată pentru copii: ce primești și când comanzi
Ce conține o carte de Crăciun personalizată, cât costă orientativ, ce e „scrisoarea de la Moș Crăciun” și până când comanzi ca să ajungă sub brad.
Licuriciul care a stins luna
O poveste scurtă de adormit despre Lică, un licurici care crede că a stins luna și pornește să-i ducă înapoi lumina.
Puiul de dragon și pătura de ceață
O poveste de adormit despre un pui de dragon care nu poate dormi și învață să lase ceața, sunetele nopții și prietenii să-l liniștească.
Ursulețul care număra stelele
O poveste de seară despre un ursuleț care vrea să numere toate stelele și descoperă că unele lucruri frumoase nu trebuie terminate.
Cadouri pentru copii de 8 ani: idei pentru 2026
Idei de cadouri pentru copii de 8 ani, fete și băieți, în clasa a II-a: cărți cu capitole, jocuri, construcții, lucru manual, mișcare și ieșiri, cu bugete orientative.
Cadouri pentru copii pasionați de fotbal
Idei de cadouri pentru copiii pasionați de fotbal, de la 4 la 14 ani: mingea pe mărimea lui, echipa favorită, cărți, jocuri, meciuri, tabere și bugete orientative.
Carte personalizată cu numele copilului
Ce primești de fapt într-o carte cu numele copilului, pentru ce vârstă merge, ce spun studiile și ce verifici înainte de comandă: nume, poze, pagini, livrare.
Diversificarea bebelușului: când începe și cât mănâncă
Când începe diversificarea (în jur de 6 luni), câte lingurițe mănâncă bebelușul la început, cât lapte rămâne, cu ce începi și ce eviți până la 1-2 ani.
Primele simptome de sarcină: ce apare în primele zile și săptămâni
Ce poți simți în primele 10 zile și în primele săptămâni de sarcină, de ce multe femei nu simt nimic, când e momentul pentru test și când suni medicul.
Somnul bebelușului: cât doarme pe luni și cum arată o zi normală
Câte ore doarme un bebeluș de la naștere la 9 luni, cât stă treaz între somnuri, ce e regresia de la 4 luni și ce verifici pentru un somn sigur.
Cum lucrăm
Ce stă în spatele unei semnături
Pornim de la întrebare
Citim ce întreabă și ce povestesc părinții în discuții publice și scriem pentru întrebarea care revine cel mai des, nu pentru un cuvânt-cheie.
Verificăm la sursă
Pentru un serviciu citim paginile lui oficiale. Pentru sănătate, somn și dezvoltare trimitem la surse medicale pe care le poți deschide și tu.
Spunem ce n-am făcut
Nu pretindem că am cumpărat sau testat fiecare produs și nu punem nimic într-un clasament. Corectăm deschis ce am greșit.
Vezi toate semnăturile la Autori și regulile complete în politica editorială.